SEKCJA PŁYWACKA

Prowadzimy zajęcia sekcyjne przez 5 dni w tygodniu w grupach starszych oraz przez 3 dni w tygodniu w grupach młodszych. Zajęcia prowadzone są na dwóch obiektach – w Międzyszkolnym Basenie Pływackim przy ul. Francesco Nullo oraz w Szkole Mistrzostwa Sportowego przy ul. Grochowskiej. Warunkiem koniecznym uczestniczenia w Sekcji jest to, by dziecko chodziło na zajęcia co najmniej dwa razy tygodniowo.

Chcemy, by nasi podopieczni osiągali wyniki na miarę swoich możliwości nie tylko w pływaniu, dlatego stawiamy na wszechstronny rozwój. Na naszych zajęciach kształtujemy nie tylko ciało. Zachęcamy dzieci do poznawania własnych możliwości oraz stymulujemy ich rozwój intelektualny. Poprzez ruch kształtujemy charakter i właściwe nawyki prozdrowotne.

Lądowa część zajęć obejmuje ćwiczenia ogólnorozwojowe oraz specyficzne z zakresu pływania. Ponadto dzieci zaznajamiają się z techniką pływania (poprzez oglądanie własnych nagrań, jak i wzorcowych) oraz przepisami pływania. Staramy się motywować każde dziecko do działania tak, by pogłębiało wiarę w swoje możliwości.

Wodna część zajęć obejmuje głównie ćwiczenia techniki pływania. Niemal na każdych zajęciach poświęcamy czas na doskonalenie kluczowych elementów wyścigu pływackiego, takich jak nawroty czy starty. Ponadto, dzięki dużej intensywności zajęć, młodzi sportowcy kształtują swoją wytrzymałość oraz siłę mięśniową. Środowisko wodne sprawia, że kręgosłup dziecka jest odciążony, co z kolei zmniejsza ryzyko wystąpienia wad postawy.

Grupy mają różny poziom zaawansowania. Grupy są podzielone ze względu na umiejętności, a nie wiek. Szczególnie utalentowani adepci mają szansę szybciej awansować do grup o wyższym poziomie umiejętności.