SEKCJA PŁYWACKA

Do tej pory zdobyliśmy w sumie:

111 złotych

108 srebrnych

101 brązowych

P1430888
WYJAZD SZKOLENIOWY DLA SEKCJI PŁYWACKIEJ 28-29.03.2020
10-6.jpg
Wyjazd szkoleniowy dla sekcji pływackiej 16-17.11.2019.
pływanie
Kolejny pracowity weekend za nami!
pływanie
XVII Festyn Pływacki
pływanie
Wyjazd szkoleniowy do Proszówek k. Bochni – 5-7.10.2018

Poniżej zamieszczamy opis grup treningowych. Chcąc uczestniczyć w zajęciach danej grupy, członek Sekcji powinien posiadać określone umiejętności pływackie:

Grupy młodsze:

Grupa 0-1 – Dziecko samodzielnie utrzymuje się na wodzie na plecach, potrafi przepłynąć pełną długość na plecach przy pomocy nóg. Potrafi przepłynąć kilka metrów na brzuchu z głową schowaną w wodzie. Rozpoczęło naukę pływania stylem grzbietowym (na plecach z rękami)

Grupa 1-2 – Dziecko potrafi pływać stylem grzbietowym. Rozpoczęło również naukę rąk do kraula. Równocześnie wprowadzana jest praca nóg do delfina.

Grupy starsze:

Grupa 3 – Dziecko potrafi pływać stylem grzbietowym, kraulem oraz stylem motylkowym, uczy się stylu klasycznego.

Grupa 4 – Dziecko potrafi pływać wszystkimi stylami. Uczy się nawrotów sportowych.

Grupa 5 – Dziecko pływa wszystkimi stylami, jego umiejętności pływackie pozwalają na znoszenie obciążeń treningowych o średniej intensywności. Doskonali technikę nawrotów sportowych.

Poziom 1
Trener: Artur Baca
(poniedziałek 45 min, czwartek 45 min- SMS Grochowska)

Poziom 2
Trener: Łukasz Wądrzyk

SMS Grochowska
Wtorek 90 min,

Czwartek 90 min

Poziom 3
Trener: Olaf Rozwadowski

SMS Grochowska
Środa 90 min

Piątek 90 min

Niedziela 90 min

Poziom 4
Trener: Sonia Kowal i Patrycja Peciak

AWF:

Poniedziałek 90 min

Środa 90 min

MBP:

Czwartek 90 min

SMS- Grochowska:

Piątek 90 min

Niedziela 90 min

Poziom 5
Trener: Basia Czaja/Kordian Lach

AWF:

Poniedziałek 90 min

Środa 90 min

MBP:

Czwartek 90 min

SMS Grochowska
Piątek 90 min,
Niedziela 90 min

 

Podział uczestników sekcji na grupy w BOK SWIM TEST

Miesiąc Wydarzenia 2018/2019
wrzesień Sprawdzian kontrolny

Wideoanaliza w trakcie treningu

Pływacki test Coopera

październik Akcja „rozgrzewamy się na lądzie”

Wyjazd szkoleniowy do Proszówek

listopad Festyn pływacki Swim Test

Wideoanaliza w trakcie treningu

grudzień Akcja „skok pływacki”
styczeń Obóz pływacki w Proszówkach
luty Akcja „Trening lądowy w domu”

Wideoanaliza w trakcie treningu (film dla rodziców)

marzec Wyjazd szkoleniowy do Proszówek

Zawody pływackie w Proszówkach

kwiecień Test Coopera

Wideoanaliza w trakcie treningu

maj Zawody pływackie w Skawinie
czerwiec Akcja „ Młody Ratownik” – elementy ratownictwa wodnego

Uroczyste zakończenie sezonu Sekcji Pływackiej

lipiec Trening indywidualny
sierpień Obóz pływacki w Proszówkach wprowadzający w sezon 2019/2020
Rodzaj zajęć Cena
90-minutowe 36 zł
45-minutowe 25 zł

Kto może uczestniczyć w zajęciach Sekcji?

Na swoje treningi zapraszamy każde dziecko w wieku od sześciu do czternastu lat, które lubi spędzać aktywnie wolny czas. Wystarczy przyjść i spróbować swoich sił!

Zapisy przez Biuro Obsługi Klienta Swim Test: 12 410 98 50

[pdf-embedder url=”https://swimtest.pl/wp-content/uploads/2018/12/rekordy-Arkusz1.pdf” title=”rekordy – Arkusz1″]

Swim Test