SEKCJA PŁYWACKA

Do tej pory zdobyliśmy w sumie:

175 złotych

177 srebrnych

152 brązowych

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Relacja z XIX Rodzinnego Festynu Pływackiego 5.12.2021r.
Relacja z Zawodów w Myślenicach 21.11.2021r.
Relacja z Zawodów w Myślenicach 21.11.2021r.
sekcjaplywacka
WYJAZD SZKOLENIOWY DLA SEKCJI PŁYWACKIEJ 23-24.10.2021
191
WYJAZD SZKOLENIOWY DLA SEKCJI PŁYWACKIEJ 3-4.10.2020
P1430888
WYJAZD SZKOLENIOWY DLA SEKCJI PŁYWACKIEJ 28-29.03.2020

GRUPY TRENINGOWE:
Poniżej zamieszczamy opis grup treningowych. Chcąc uczestniczyć w zajęciach danej grupy, członek Sekcji powinien posiadać określone umiejętności pływackie:

Grupy młodsze:
Grupa 1 – Dziecko potrafi pływać stylem grzbietowym oraz dowolnym (kraulem). Równocześnie wprowadzana jest praca nóg do delfina.
Grupa 2 – Dziecko potrafi pływać stylem grzbietowym, kraulem oraz stylem motylkowym, uczy się stylu klasycznego.

Grupy starsze:
Grupa 3 – Dziecko potrafi pływać wszystkimi stylami. Uczy się nawrotów sportowych.
Grupa 4 – Dziecko pływa wszystkimi stylami, doskonali technikę nawrotów sportowych.
Grupa 5 – Dziecko pływa wszystkimi stylami, potrafi również wykonać nawroty pływackie. Jego umiejętności pływackie pozwalają na znoszenie obciążeń treningowych o średniej intensywności.

Poziom 1-2
Trener: MIKOŁAJ PACH

SMS Grochowska
wtorek 45 min oraz czwartek 45 min

Poziom 3
Trener: Sonia Kowal

AWF Kraków
poniedziałek 90 min, środa 90 min

SMS Grochowska
niedziela 45 min – Trener Marcelina Pawlak

Poziom 4
Trener: TOMASZ RODECKI

AWF Kraków
poniedziałek 90 min oraz środa 90 min

Poziom 4
Trener: OLAF ROZWADOWSKI

SMS Grochowska
środa 90 min, piątek 90 min oraz niedziela 90 min

Poziom 5
Trener: SONIA KOWAL

AWF Kraków
poniedziałek 90 min oraz środa 90 min

SMS Grochowska
piątek 90 min oraz niedziela 90 min

Poziom 5
Trener: BARBARA CZAJA

AWF Kraków
Poniedziałek 90 min oraz Środa 90 min

SMS Grochowska
piątek 90 min oraz niedziela 90 min

WRZESIEŃ:

  • Sprawdzian pływacki kontrolny na 100m stylem zmiennym 20-26.09.2021
  • Pływacki test Coopera- 27.09-03.10.2021

PAŹDZIERNIK:

  • Wideoanaliza styl grzbietowy- pierwszy tydzień października
  • Akcja „Trenuję w domu- wzmacnianie siły oraz gibkości podczas treningu na lądzie”
  • Start kontrolny – udział w zawodach pływackich *
  • Wyjazd szkoleniowy 23-24.10.2021r. – Proszówki *

LISTOPAD:

  • Wideoanaliza styl dowolny- pierwszy tydzień listopada
  • Akcja „skok pływacki” dla grup 1,2,3
  • Akcja „mistrz nawrotów” dla grup 4,5,6
  • Festyn Pływacki SWIM TEST *

GRUDZIEŃ:

  • Wideoanaliza nawrotów koziołkowych do stylu grzbietowego i dowolnego- pierwszy tydzień
    grudnia
  • Sztafety nawrotowe do stylu grzbietowego i dowolnego
  • Mikołajkowe sztafety z trenerami
  • Przedświąteczne 50x50m
  • Wyjazd na zawody *

STYCZEŃ/ LUTY:

  • Wideoanaliza styl klasyczny- pierwszy tydzień styczeń/luty
  • Pływacki test Coopera
  • Test kontrolny pracy kończyn górnych- dla grup 1,2,3- 50m kraul, dla grup 4,5,6- 100m kraul
  • Trening oporowy- w ubraniach

MARZEC:

  • Wideoanaliza styl motylkowy- pierwszy tydzień marca
  • Wyjazd szkoleniowy na basen 50m *
  • Zawody Szukamy Młodych Talentów SWIM TEST

KWIECIEŃ:

  • Wideoanaliza nawrotów do stylu klasycznego i motylkowego- pierwszy tydzień kwietnia
  • Zawody pływackie w Skawinie*
  • Sztafety nawrotowe do stylu klasycznego i motylkowego
  • Test kontrolny pracy kończyn dolnych- dla grup 1,2,3- 50m kraul, dla grup 4,5,6- 100m kraul
  • Akcja „mój własny styl pływacki”

MAJ:

  • Wideoanaliza skoków- pierwszy tydzień maja
  • Mistrzostwa Korespondencyjne SWIM TEST
  • Pływacki test Coopera
  • Sprawdzian porównawczy na 100m stylem zmiennym

CZERWIEC:

  • Wideoanaliza nawrotów w stylu zmiennym- pierwszy tydzień czerwca
  • Sztafety ma Dzień Dziecka
  • Zawody Szkółek Pływackich na Kurdwanowie
  • Mistrzostwa Swim Testu w piłce wodnej
  • Akcja „Młody ratownik” – elementy ratownictwa wodnego
  • Uroczyste zakończenie sezonu Sekcji Pływackiej czerwiec 2022r.

LIPIEC:

  • Trening indywidualny

SIERPIEŃ

  • Letni obóz pływacki wprowadzający w sezon 2022/2023
    *w zależności od sytuacji epidemiologiczne

Kto może uczestniczyć w zajęciach Sekcji?

Na swoje treningi zapraszamy każde dziecko w wieku od sześciu do czternastu lat, które lubi spędzać aktywnie wolny czas. Wystarczy przyjść i spróbować swoich sił!

Zapisy przez Biuro Obsługi Klienta Swim Test: 12 410 98 50

Aktualny regulamin zajęć pływackich obowiązujący od 16.08.2021r. do pobrania
Szczegóły w załączniku
Swim Test