AQUA AEROBIC

Bezpieczeństwo oraz komfort psychiczny zapewniają pasy wypornościowe oraz odpowiednia głębokość wody – niecka basenowa, na której odbywają się zajęcia jest skonstruowana w ten sposób by po jednej stronie toru woda nie przekraczała 1 m. głębokości (sięga do pasa), a po drugiej stronie toru istnieje możliwość całkowitego zanurzenia. Dzięki takiemu układowi niecki możemy “regulować” intensywność zajęć, ponadto zapewnić komfort każdej osoby. Pełne zanurzenie pozwala również na pełne odciążenie stawów, a to z kolei ułatwia wykonanie części ćwiczeń. Każdy trening odbywa się przy dźwiękach energicznej muzyki z wykorzystaniem przyborów do ćwiczeń w wodzie takich, jak pasy wypornościowe, hantle, piłki, łapki, deski, “makarony” które dodatkowo zwiększają opór wody i uatrakcyjniają zajęcia.