KIDS & JUNIORS CAMP
Poziomy cen
Technika, technika i jeszcze raz technika! Pływanie jest naszą domeną, więc przywiązujemy do niego wielką wagę. Zapraszamy na obóz członków Sekcji Pływackiej Swim Test oraz te osoby, dla których pływanie jest równie ważne i z chęcią będą się z nami szkolić na najwyższym poziomie. Osiągniemy razem kolejne pułapy, podszlifujemy nasze zdolności i zbliżymy się do ideału! Bo kto, jak nie my wychowa kolejną Otylię Jędrzejczak czy Michaela Phelpsa?
LATO 2018
Naukę i doskonalenie pływania prowadzimy na krytej pływalni w ośrodku bez konieczności wychodzenia na dwór. 9 zajęć daje w sumie ponad 11 godzin spędzonych na basenie. W trakcie treningów technika będzie dla nas priorytetem! Na wideoanalizie dowiemy się, jak poprawić naszą technikę, by pływać szybciej i skuteczniej. Całość szkolenia zwieńczą zawody pływackie.
Zajęcia rozwojowe na hali gimnastycznej prowadzone będą przez trenerów, którzy starają się rozpowszechniać pasję do tej dyscypliny sportu. Będziemy uczyć się rozróżniania i wykonywania zdolności gimnastycznych wymagających bezwładności, prędkości, przyspieszenia i siły. Podczas zajęć będziemy kłaść nacisk na prawidłową postawę, równowagę oraz ekspresję. Wzmocnimy nasze mięśnie oraz polepszymy samopoczucie i koordynację ruchową. Zajęcia gimnastyczne będą współgrały z zajęciami pływackimi. Pamiętajmy, że silny, gibki, skoczny i wytrzymały zawodnik dużo lepiej radzi sobie w środowisku wodnym.
- jeździmy okolicznymi szlakami rowerowymi, których jest tu ponad kilkadziesiąt kilometrów
Otaczające ośrodek lasy sosnowe i bukowe umożliwiają przeprowadzenie dużej liczby zajęć ruchowych w terenie. W programie m.in. gry i zabawy w lesie. Sprawniejsi mogą liczyć na przebieżki pośród drzew.
ZAJĘCIA RUCHOWE
Inne zajęcia ruchowe będziemy realizować na terenie zielonym i boisku do siatkówki plażowej przy ośrodku. Zła pogoda? Żaden problem – treningi mogą również odbywać się w pobliskiej hali sportowej
DODATKOWO
- wycieczka do Kopalni Soli w Bochni – zwiedzanie 28zł/bilet uczniowski
- gry i zabawy zespołowe
- dyskoteki
ZAKWATEROWANIE
Mieszkamy w Schronisku Młodzieżowym w Proszówkach (Proszówki 365, 32-700 Bochnia). Noclegi, pływalnia, sala gimnastyczna i jadalnia znajdują się w jednym budynku.
WYŻYWIENIE
Każdego dnia spożywamy 3 posiłki: drugie śniadanie, obiad, podwieczorek.
Dzieci przez cały dzień mają dostęp do zdrowych przekąsek, wody, soków oraz herbaty, które znajdują się w sali.
CENA OBEJMUJE
- Opiekę wychowawców i animatorów 24h/dobę
- Zakwaterowanie w pokojach wieloosobowych
- Wyżywienie – 4 posiłki dziennie
- Zajęcia na basenie (maksymalnie 1 instruktor na 9 osób)
- Wideoanaliza techniki pływania
- Gry i zabawy w terenie
- Ubezpieczenie NNW
CENA NIE OBEJMUJE
- Istnieje możliwość dokupienia dodatkowego ubezpieczenia od kosztów rezygnacji z imprezy:
– przed jej rozpoczęciem – zwrot 100% jest to koszt 2,95% ceny imprezy
– podczas trwania imprezy – zwrot 100% jest to koszt 1,55% ceny imprezy.
- Wycieczka do Kopalni Soli w Bochni – zwiedzanie 28zł/bilet uczniowski
- Transport Kraków – Proszówki – Kraków
