KIDS & JUNIORS CAMP

Poziomy cen

Miejsce: Proszówki

Termin: 26-31.08.2018

Wiek: Wyjazd przeznaczony dla członków sekcji 6-15 lat

790 zł dla sekcji
950 zł

Technika, technika i jeszcze raz technika! Pływanie jest naszą domeną, więc przywiązujemy do niego wielką wagę. Zapraszamy na obóz członków Sekcji Pływackiej Swim Test oraz te osoby, dla których pływanie jest równie ważne i z chęcią będą się z nami szkolić na najwyższym poziomie. Osiągniemy razem kolejne pułapy, podszlifujemy nasze zdolności i zbliżymy się do ideału! Bo kto, jak nie my wychowa kolejną Otylię Jędrzejczak czy Michaela Phelpsa?

JAK RYBA W WODZIE
9 treningów pływackich

ZAJĘCIA OGÓLNOROZWOJOWE
na hali gimnastycznej

SENS JAZDY TO PODJAZDY
codzienne wycieczki rekreacyjne

LATO 2018

TRENINGI PŁYWACKIE

Naukę i doskonalenie pływania prowadzimy na krytej pływalni w ośrodku bez konieczności wychodzenia na dwór. 9 zajęć daje w sumie ponad 11 godzin spędzonych na basenie. W trakcie treningów technika będzie dla nas priorytetem! Na wideoanalizie dowiemy się, jak poprawić naszą technikę, by pływać szybciej i skuteczniej. Całość szkolenia zwieńczą zawody pływackie.

GIMNASTYKA

Zajęcia rozwojowe na hali gimnastycznej prowadzone będą przez trenerów, którzy starają się rozpowszechniać pasję do tej dyscypliny sportu. Będziemy uczyć się  rozróżniania i wykonywania zdolności gimnastycznych wymagających bezwładności, prędkości, przyspieszenia i siły.  Podczas zajęć będziemy kłaść nacisk na prawidłową postawę, równowagę oraz ekspresję. Wzmocnimy nasze mięśnie oraz polepszymy samopoczucie i koordynację ruchową. Zajęcia gimnastyczne będą współgrały z zajęciami pływackimi. Pamiętajmy, że silny, gibki, skoczny i wytrzymały zawodnik dużo lepiej radzi sobie w środowisku wodnym.

WĘDRÓWKI ROWEROWE

  • jeździmy okolicznymi szlakami rowerowymi, których jest tu ponad kilkadziesiąt kilometrów

GRY I ZABAWY TERENOWE

Otaczające ośrodek lasy sosnowe i bukowe umożliwiają przeprowadzenie dużej liczby zajęć ruchowych w terenie. W programie m.in. gry i zabawy w lesie. Sprawniejsi mogą liczyć na przebieżki pośród drzew.

ZAJĘCIA RUCHOWE

Inne zajęcia ruchowe będziemy realizować na terenie zielonym i boisku do siatkówki plażowej przy ośrodku. Zła pogoda? Żaden problem – treningi mogą również odbywać się w pobliskiej hali sportowej

DODATKOWO

  • wycieczka do Kopalni Soli w Bochni – zwiedzanie 28zł/bilet uczniowski
  • gry i zabawy zespołowe
  • dyskoteki

ZAKWATEROWANIE

Mieszkamy w Schronisku Młodzieżowym w Proszówkach (Proszówki 365, 32-700 Bochnia). Noclegi, pływalnia, sala gimnastyczna i jadalnia znajdują się w jednym budynku.

WYŻYWIENIE

Każdego dnia spożywamy 3 posiłki: drugie śniadanie, obiad, podwieczorek.

Dzieci przez cały dzień mają dostęp do zdrowych przekąsek, wody, soków oraz herbaty, które znajdują się w sali.

CENA OBEJMUJE

  • Opiekę wychowawców i animatorów 24h/dobę
  • Zakwaterowanie w pokojach wieloosobowych
  • Wyżywienie – 4 posiłki dziennie
  • Zajęcia na basenie (maksymalnie 1 instruktor na 9 osób)
  • Wideoanaliza techniki pływania
  • Gry i zabawy w terenie
  • Ubezpieczenie NNW

 

CENA NIE OBEJMUJE

  • Istnieje możliwość dokupienia dodatkowego ubezpieczenia od kosztów rezygnacji z imprezy:

– przed jej rozpoczęciem – zwrot 100% jest to koszt 2,95% ceny imprezy

– podczas trwania imprezy – zwrot 100% jest to koszt 1,55% ceny imprezy.

  • Wycieczka do Kopalni Soli w Bochni – zwiedzanie 28zł/bilet uczniowski
  • Transport Kraków – Proszówki – Kraków

Mapa

Formularz rezerwacyjny

Opcjonalnie Bluza 75 PLN/ T-shirt 20 PLN

Tabela rozmiarów (do pobrania)


Akceptuję regulamin (wymagane)- do pobrania

Korzystając z formularza, zgadzasz się na przechowywanie i przetwarzanie twoich danych przez witrynę.

Swim Test