Pływanie niemowląt
– dlaczego warto pływać już od 4 miesiąca życia?

Czy pływający niemowlak to dobry pomysł? Oczywiście, że tak! Poza świetną rozrywką, zajęcia na basenie niosą szereg korzyści dla rozwoju takiego malucha. Jak pływanie niemowląt wpływa na ich rozwój i dlaczego warto zacząć już od 4 miesiąca życia? Wyjaśniamy poniżej!

Pływanie niemowląt – korzyści

Pływanie to aktywność, która nie tylko angażuje całe ciało i wpływa zarówno na zdrowie fizyczne, jak i psychiczne, ale też niesie ze sobą niewielkie ryzyko kontuzji. O zaletach pływania dla starszych dzieci, czy dorosłych wiemy wszyscy, ale jak pływanie niemowlaka pomaga mu w rozwoju?

Pływanie niemowląt – korzyści fizyczne

  • rozwój motoryczny – ruchy w wodzie angażują mięśnie różnych grup, w przypadku maluszków pływanie wspiera rozwój koordynacji, równowagi i siły
  • lepsze napięcie mięśniowe – regularna aktywność w wodzie, która stanowi opór dla ciała, pomaga w kształtowaniu prawidłowego napięcia mięśniowego – u noworodków zdarzają się problemy w tym zakresie, co może prowadzić do problemów z kontrolą postawy ciała, czy ruchu
  • wsparcie układu oddechowego i krążeniowego – pływanie niemowląt oczywiście nie jest tak wymagające oddechowo jak pływanie dzieci w starszym wieku, czy dorosłych, jednak kontakt z wodą
  • poprawia wydolność układu sercowo naczyniowego, wspomagając układ oddechowy
  • poprawa odporności – regularna aktywność w wodzie wspomaga naturalną odporność organizmu, co szczególnie istotne w przypadku niemowląt, które są podatne na infekcje
  • poprawa koncentracji, koordynacji wzrokowo-ruchowej i ogólnej percepcji – wczesne oswajanie dziecka z wodą i regularna aktywność w basenie wspomaga rozwój poznawczy w zakresie koncentracji i koordynacji wzrokowo-ruchowej. Zabawa w wodzie wpływa też pozytywnie na zdolności manualne malucha

Pływanie z niemowlakiem
– korzyści poznawcze
i emocjonalne

  • stymulacja sensoryczna – podczas aktywności w wodzie dziecko doświadcza wielu bodźców – dotykowych, termicznych, ruchowych. Wszystko to wspiera rozwój układu nerwowego
  • wzmacnianie więzi z rodzicem – bliskość w wodzie z rodzicem wspiera budowanie relacji, to też wyjątkowy czas razem i chwila relaksu dla Mamy lub Taty, którym aktywność w wodzie również pomoże zmniejszyć napięcie w mięśniach, czy się rozluźnić
  • socjalizacja – podczas zajęć maluch ma kontakt nie tylko z rodzicami, ale też innymi dziećmi, co wpływa na proces socjalizacji i nawiązywanie pierwszych kontaktów z rówieśnikami
  • poprawa snu – nawet delikatny wysiłek fizyczny pozwala korzystnie wpłynąć na regulację snu, co u maluchów bywa problematyczne. Dodatkowo aktywność w wodzie dostarcza dzieciom sporo wrażeń, co również może okazać się pomocne w regulacji snu
  • większa pewność siebie – dzieci oswajające się z wodą od najmłodszych lat czują się w niej pewnie, naturalnie i bezpiecznie, co jest ogromnym atutem na dalszym etapie życia – pływanie niemowląt to świetny wstęp do nauki i doskonalenia pływania na dalszym etapie rozwoju

Rozwijające pływanie – zajęcia dla niemowląt w Swim Test

Pływanie niemowląt to świetna opcja dla maluchów już od 4 miesiąca życia – pamiętajmy, że pierwsze zdolności pływackie dzieci nabywają jeszcze podczas życia płodowego. To sprawia, że maluch podczas aktywności w wodzie szybciej przyswaja nowe ruchy, co może znacząco przyspieszyć dalszą naukę pływania. W Swim Test edukujemy poprzez sport i pomagamy budować zdrowe nawyki od najmłodszych lat, dlatego też prowadzimy Wodny Klub Bobasa. Zajęcia trwają 30 minut, odbywają się w dużym jacuzzi o głębokości 1,2 m, gdzie temp. wody wynosi 32 – 33°C. Pływanie dla niemowląt organizujemy raz w tygodniu, podczas aktywności w wodzie z maluchem przebywa jeden z rodziców – dzięki temu dziecko czuje się pewnie i bezpiecznie. Jak wyglądają nasze zajęcia? Pływanie niemowląt od czwartego miesiąca życia polega głównie na swobodnym poruszaniu się w wodzie, któremu towarzyszy zabawa z rodzicem i innymi dziećmi. Zanurzone w wodzie ciało przywołuje wspomnienie z okresu życia płodowego, w którym nie tak dawno przebywało.
Wyjście z dzieckiem na basen na zajęcia z nauki pływania niemowląt może być wspaniałą przygodą, czasem zabawy zarówno dla dziecka, jak i dla rodzica. To cudowne wspólne chwile i oderwanie od codziennej monotonii. Małe dziecko potrzebuje uwagi, skupienia, cierpliwości do ciągłego powtarzania tych samych czynności w celu wypracowania rutyny (przewijanie, karmienie, usypianie, itd.) Aktywność w wodzie to też wspieranie budowania zdrowych nawyków, które są tak ważne dla zdrowia fizycznego i psychicznego.