ZIMA 2019

5 treningów na basenie (5h zegarowych), 3 zajęcia z łyżwiarstwa (3h zegarowe), treningi z piłki nożnej, gimnastyka ogólnorozwojowa

szkolenie odbywa się w Zespole Krytych Pływalni w Proszówkach. Na kompleks składa się pływalnia sportowa (długość 25 metrów, 6 torów) oraz strefa rekreacyjna (brodzik, zjeżdżalnie, jacuzzi). Zajęcia obejmują łącznie 7 godzin zegarowych z uwzględnieniem czasu na pobyt w strefie rekreacyjnej. Uczestnicy zostaną podzieleni na kilka grup według poziomu zaawansowania umiejętności z uwzględnieniem możliwości kondycyjnych. Zapewniamy min. 1 instruktora na 9 uczestników zajęć oraz video-analizę (spod wody lub znad wody).

szkolenie odbywa się na krytym lodowisku przy ośrodku. Nauka i doskonalenie jazdy na łyżwach są prowadzone przez wykwalifikowanych instruktorów łyżwiarstwa oraz osoby z pedagogicznym wykształceniem. Zajęcia obejmują łącznie 3h/45 min. Trening na lodzie prowadzony jest w grupach dopasowanych do umiejętności uczestników.

odbywają się na hali sportowej,. Uczestnicy uczą się pracy zespołowej oraz nabywają umiejętności pracy samodzielnej – bramki, asysty, zachowanie. Na koniec obozu trener wybiera “piłkarski wzór Swim Testu”.

mając na uwadze wszechstronny rozwój, program obozu został wzbogacony o zajęcia ogólnorozwojowe na lądzie. Zajęcia prowadzone są w przestronnej sali gimnastycznej w ośrodku. Prowadzący to instruktorzy gimnastyki sportowej, absolwenci AWF i osoby z pedagogicznym wykształceniem

DODATKOWO

• Gry i zabawy integracyjne, oraz ruchowe
• Gry stacjonarne
• Seanse filmowe
• Konkursy