Ciepło i komfort – dlaczego warto ubrać dziecko “na cebulkę”?
Rodzice często obawiają się, że podczas zimowych aktywności na świeżym powietrzu dziecko zmarznie i w rezultacie się rozchoruje. Aby uniknąć dyskomfortu związanego z zimnem, czy przegrzaniem pod wpływem intensywnego treningu, kompletując strój na stok, warto stosować ubrania warstwowe, czyli ubrać dziecko na tzw. cebulkę.
- ubranie powinno składać się z kilku warstw – od tej najbliżej ciała po wierzchnią – to pozwoli regulować ciepło, w zależności od warunków atmosferycznych i intensywności ruchu – warstwowe ubranie równocześnie chroni dziecko przed zimnem i pozwala zachować swobodę ruchów, która jest niezbędna podczas nauki jazdy na nartach
- pierwsza warstwa – powinna przylegać do ciała, nie krępować ruchów i pozwalać skórze swobodnie oddychać – dzięki temu unikniemy przegrzania. Bielizna termoaktywna będzie tu najlepszym rozwiązaniem, które dodatkowo zapewni komfort dziecku – ten element odzieży nie zatrzymuje wilgoci, a odprowadza ją na zewnątrz, co minimalizuje ryzyko zachorowania po intensywnym wysiłku na stoku
- druga – środkowa warstwa – izolacyjna – powinna zatrzymywać ciepło – bluza, sweter lub cienka kurtka będą dobrym rozwiązaniem
- trzecia – zewnętrzna warstwa – czyli kurtka i spodnie narciarskie – powinny być dobrze dopasowane, ale nie powinny krępować ruchów
- dodatki – czyli rękawice, skarpetki, kominiarka pod kask i komin zamiast szalika to elementy, które bezpośrednio wpływają na komfort podczas jazdy, chroniąc przed wiatrem, czy śniegiem. Rękawice powinny być ocieplane i wodoodporne, najlepiej z długimi mankietami. Skarpetki, podobnie jak bielizna – termiczne – najlepiej z wełny merino, poliestru lub poliamidu, czyli tzw. materiałów technicznych. Wybierając kominiarkę lub komin warto postawić na mikrofibrę – lekki, ale ciepły materiał, który nie zatrzymuje wilgoci. Komin to świetna alternatywa dla klasycznego szalika – nie plącze się, chroni odpowiednio szyję przed wiatrem i mrozem.
Jak ubrać dziecko na stok? Polecane materiały
Ubranie na cebulkę to jednak nie wszystko. Aby dziecko czuło się komfortowo i nie zmarzło, wybierając ubranie na stok musimy pamiętać nie tylko o zastosowaniu warstw, ale i wyborze odpowiednich materiałów. Najlepszym wyborem będą:
- poliester, poliamid i wełna merino – to najbardziej polecane rozwiązania dla bielizny termoaktywnej. Pozwalają odprowadzać wilgoć na zewnątrz i zatrzymywać naturalne ciepło ciała
- polar o średniej grubości, wełna merino i mikrofibra – to materiały, po które warto sięgnąć kompletując warstwę izolacyjną. Materiał, z którego jest wykonana bluza, sweter czy lekka kurtka powinien być ciepły i oddychający, a równocześnie niezbyt gruby, aby nie blokował ruchów.
- materiały wodoodporne i wiatroszczelne – zewnętrzna warstwa, czyli kurtka i spodnie narciarskie powinny być wykonane z materiałów wodoodpornych (min. 5000 mm słupa wody), wiatroszczelne, oddychające (min. 5 000 g/m²/24h), z klejonymi szwami i śniegołapami przy nogawkach/rękawach. Wybierając kurtkę i spodnie zwróć uwagę na długość rękawów i nogawek – nie mogą się podwijać ani zsuwać. Unikaj też sztywnych szwów i metek, które mogą obcierać
Kompletując ubrania dla dziecka, unikaj bawełny – wchłania wilgoć i długo schnie, przez co dziecko szybko może zmarznąć!
Bezpieczeństwo przede wszystkim – najważniejsze akcesoria na stok
Bezpieczeństwo dziecka na stoku to podstawa. Kluczową ochronę stanowią kask i gogle – chronią głowę i oczy przed urazami, mroźnym wiatrem, śniegiem i słońcem. Dzięki temu dziecko może cieszyć się nauką jazdy bez względu na warunki atmosferyczne.
Czym powinien wyróżniać się kask i gogle?
- kask – powinien być w pełni dopasowany do rozmiaru, kształtu i obwodu głowy i ściśle do niej przylegać, ale nie uciskać. Wnętrze powinno mieć miękką wyściółkę i regulowane zapięcie pod brodą. Dopasowując kask sprawdź, czy nie porusza się podczas lekkiego potrząsania głową. Postaw na modele lekkie i wygodne
- gogle – chronią oczy przed śniegiem, wiatrem, słońcem, poprawiają też widoczność na stoku. Wybierając konkretny model upewnij się, że nie parują, dobrze przylegają do twarzy dziecka, ale nie uciskają jej. Jeśli szukasz uniwersalnego rozwiązania, które sprawdzi się zarówno podczas bardziej pochmurnego dnia, jak i wyjątkowo słonecznego, postaw na gogle lustrzane jasne – pomagają zwiększyć kontrast i poprawić widoczność terenu
Narty, kijki, buty narciarskie dla dziecka – na co zwrócić uwagę?
Prawidłowe dopasowanie nart, kijków i butów ma ogromny wpływ nie tylko na bezpieczeństwo, ale też komfort jazdy. Źle dopasowane narty mogą utrudnić naukę, co z kolei może osłabić entuzjazm malucha do zdobywania nowych umiejętności na stoku.
Wybierając narty, kijki i buty, pamiętaj, że:
- narty powinny być dopasowane do wzrostu i umiejętności dziecka – zbyt długie utrudniają manewrowanie, a zbyt krótkie mogą być niestabilne
- kijki pomagają w zachowaniu równowagi i nauce podstawowych technik – ich długość również powinna być dopasowana do wzrostu dziecka
- buty narciarskie – muszą być wygodne i dobrze dopasowane, nie mogą uciskać stopy ani być zbyt luźne, bo zmniejsza to kontrolę nad nartami i zwiększa ryzyko kontuzji. Ważne, aby dziecko mogło łatwo w nich stawiać kroki i poruszać palcami, a jednocześnie, aby były stabilne przy zgięciu kolan.
Pamiętaj, jeśli nie masz doświadczenia w wyborze tego typu akcesoriów, poproś obsługę sklepu o pomoc – doświadczeni sprzedawcy pomogą Ci dopasować akcesoria do potrzeb dziecka.
Zastanawiasz się, czy ochraniacze dla dziecka są niezbędnym elementem, w jakie warto wyposażyć pociechę? Odpowiedź brzmi: nie. Jeśli dziecko jest odpowiednio, warstwowo ubrane i wyposażone w dobrze dopasowany kask, ochraniacze nie są niezbędne. Jest to rozwiązanie szczególnie polecane dzieciom, które jeżdżą na bardziej zaawansowanym poziomie – wówczas warto rozważyć zakup ochraniaczy na nadgarstki, kolana i plecy.
Gotowi na stok – akcesoria i przekąski, które warto zabrać
Oprócz ubrania i sprzętu, warto pamiętać o drobnych akcesoriach i przekąskach, które zapewnią dziecku komfort i bezpieczeństwo na stoku
- krem z filtrem UV – chroni skórę przed promieniowaniem – pamiętaj, że nawet zimą słońce odbija się od śniegu i może powodować poparzenia
- pomadka ochronna do ust – zabezpiecza wrażliwą skórę przed mrozem i wiatrem
- chusteczki higieniczne lub mokre – przydadzą się w każdej sytuacji
- napój i przekąski – termos z ciepłą herbatą i zdrowa przekąska pomogą utrzymać energię podczas przerw. Poza przygotowaniem dziecku drugiego śniadania, warto mu dać niewielkie kieszonkowe.
Dobre przygotowanie to klucz do bezpiecznej i przyjemnej zabawy na stoku. Warstwowy strój, dopasowany kask i gogle, odpowiednie narty, buty i kijki, drobne akcesoria, jak krem z filtrem czy termos z napojem, zapewnią dziecku komfort i bezpieczeństwo. Dzięki temu przygoda z zimowym sportem będzie dla dziecka pełna radości i niezapomnianych wrażeń.