Praktyczny przewodnik
dla pasjonatów sportu
Szukasz wskazówek dotyczących pływania, zajęć lub ich wpływu na zdrowie? Interesują Cię porady dotyczące techniki, wyboru basenu czy pomysłów na aktywny czas z rodziną? W Swim Test edukujemy poprzez sport, chętnie dzieląc się wiedzą i doświadczeniem. Zapraszamy do lektury bloga!
Mroźne powietrze, ujemne temperatury i śnieg sprawiają, że zimą chętniej zostajemy w domu pod ciepłym kocem. Dla dorosłych zima często oznacza spokojne wieczory, ale dla dzieci jest doskonałą okazją do aktywnej zabawy na świeżym powietrzu. Choć wiele osób uważa, że zimą łatwiej o choroby, ruch w tym okresie przynosi znacznie więcej korzyści, niż mogłoby się wydawać.